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长斑是一件很苦恼的事情，斑斑点点的把原本光洁的皮肤都给遮住了，成了黄脸婆。祛斑最快捷的方式就是利用激光祛斑。激光祛斑的出现，满足了不少女性祛斑要求。
激光祛斑是目前普遍使用的祛斑方法，能够在短时间内去除色斑，且激光疗法针对性强，祛斑效果明显，副作用很小。激光祛斑可以治疗雀斑、黄褐斑、黑斑、妊娠斑、老年斑、蝴蝶斑、日晒斑等。激光祛斑对不同颜色的色素沉着可用不同波长的激光去除，医学上称为”选择性破坏”，并且激光束可准确控制其作用的范围和深度，因此对正常肌肤的损伤小，祛斑效果比较好。
激光祛斑术后应该怎么吃？
多吃富含维生素的食物
爱美者在激光祛斑后应该尽量多吃些富含有维生素的食物，尤其是一些维生素C食物，这种营养物质对皮肤的自我修复具有很好的帮助以及促进作用。而且维生素c在一定程度上还可以促进铁吸收，从而增强机体的抗病能力以及促进伤口愈合。
多吃脂肪类食物
激光手术后的患者在日常饮食中还应该注意适当多吃些富含有脂肪的食物，这对伤口的恢复以及皮肤的自我修复都非常有效。如果脂类长时间缺乏的话会导致伤口愈合缺损，富含有脂肪的食物有很多，比如像鱼油。其中含有大量丰富的优质脂肪酸，不仅可以促进伤口的恢复，同时还具有抗炎的作用，这对伤口预防感染非常有效。
多吃糖分
伤口的愈合葡萄糖的补充也是比不可少的，它是人体主要的供能者，只有补充大量的糖分才可以让皮肤伤口尽快的复原。因此在伤口愈合期间患者不妨适当多吃些含糖丰富的水果，不仅可以快速的补充糖分，同时还可以摄取充足的维生素。
少吃辛辣刺激食物
激光祛斑后的饮食中也是有一定禁忌的，有很多食物对于患者而言都应该尽量避免食用。比如像各种辛辣、刺激性食物，这类食物很有可能会刺激皮肤从而导致出现有空中、瘙痒等症状。除此之外对于各种容易过敏的食物也应该尽量避免，如牛奶、鸡蛋、螃蟹等。
激光祛斑反黑后多久消失？
正常的情况下，激光术后不会出现反黑现象，肌肤在激光治疗六七天后慢慢愈合，手术部位会呈现粉红色。一旦反黑出现以后，皮肤就会自动地代谢色素沉淀，再度出现的色素通常会在反黑出现后2个月左右慢慢淡去，代谢较慢者则需要3-5个月时间。
激光祛斑有什么副作用或后遗症？
1、激光祛斑首先有可能出现局部的红斑或者水肿，或者是局部的灼痛等等，再进一步有可能出现明显的炎症。
2、炎症过后会有色素的沉着，再往后可能会有色素的脱失，这些过程都是激光祛斑中可能会出现的，但是总体来说这些过程还比较正常。
3、如果是症状过重，比如出现了明显的渗液，长时间不恢复，肿胀越来越明显，那么就有可能局部有比较重的炎症的，这时候一定要上医院找医生，及时的处理，否则后期会留下更多的后遗症，比如说瘢痕或者是色素沉着。
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