针灸减肥过程中要注意什么，禁忌人群有哪些？

小小美顾

发表于2022-05-23 10:23:30

减肥，是永恒不变的话题，应该很多爱美女性都可以说出很多方法。现在不少人越来越推崇科学减肥，中医针灸减肥流行起来，帮不少患者解决了肥胖的问题。

针灸减肥主要通过刺激局部穴位，调节全身经络，从而抑制过亢的食欲，促进机体的能量代谢，最终达到多余体脂消耗与分解的目的。此外，在针灸减肥的同时，还能调整人体内阴阳失衡状态，改善便秘、月经不调、乏力等症状。

针灸减肥属于中医治疗范畴，其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激，进行辨证实施，疏通经络，调节气血平衡，同时可直接破坏脂肪细胞，使体内的脂肪细胞的数量减少，并可抑制食欲从而达到减肥效果。

在针灸减肥过程中，也要注意以下几点：

1、减少其他热量的摄入，但是要保证充足的营养。建议选择低热量高膳食纤维的食物，比如牛奶、蔬菜水果、豆类以及海产品、粗粮等。

2、保持科学合理的运动。坚持运动能够促进各个长期正常的运转，让身体处于健康状态。

3、保持乐观的心态。

禁忌人群：

1、出血体质、血液病患者、凝血机制有问题者不能用针灸；

2、皮肤严重过敏、恶性皮肤肿瘤患者、局部破损溃烂或皮肤患有疥疮等传染性疾病者；

3、妊娠期妇女，或经期妇女禁止在腹腰部进行针灸；

4、狂躁不安者，全身水肿者不宜使用；

5、醉酒、过饥、过饱、过渴、过劳者。

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