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针灸减肥过程中要注意什么,禁忌人群有哪些?

小小美顾

发表于2022-05-23 10:23:30

  • 项目:其他

减肥,是永恒不变的话题,应该很多爱美女性都可以说出很多方法。现在不少人越来越推崇科学减肥,中医针灸减肥流行起来,帮不少患者解决了肥胖的问题。

针灸减肥主要通过刺激局部穴位,调节全身经络,从而抑制过亢的食欲,促进机体的能量代谢,最终达到多余体脂消耗与分解的目的。此外,在针灸减肥的同时,还能调整人体内阴阳失衡状态,改善便秘、月经不调、乏力等症状。

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针灸减肥属于中医治疗范畴,其主要是通过针灸对各个减肥穴位的刺激,进行辨证实施,疏通经络,调节气血平衡,同时可直接破坏脂肪细胞,使体内的脂肪细胞的数量减少,并可抑制食欲从而达到减肥效果。

在针灸减肥过程中,也要注意以下几点:

1、减少其他热量的摄入,但是要保证充足的营养。建议选择低热量高膳食纤维的食物,比如牛奶、蔬菜水果、豆类以及海产品、粗粮等。

2、保持科学合理的运动。坚持运动能够促进各个长期正常的运转,让身体处于健康状态。

3、保持乐观的心态。

禁忌人群:

1、出血体质、血液病患者、凝血机制有问题者不能用针灸;

2、皮肤严重过敏、恶性皮肤肿瘤患者、局部破损溃烂或皮肤患有疥疮等传染性疾病者;

3、妊娠期妇女,或经期妇女禁止在腹腰部进行针灸;

4、狂躁不安者,全身水肿者不宜使用;

5、醉酒、过饥、过饱、过渴、过劳者。


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