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现在减肥的方法有针灸治疗、中药减肥、减肥带减肥等，整形美容专家认为虽然现在有多种减肥方法，但腰腹肥胖这种局部肥胖，公认的较为有效的方法是吸脂减肥。
目前吸脂除负压吸脂外，还有电子吸脂、振荡吸脂、超声吸脂等。现在一些医院使用的是超声和负压相结合的方法，这样可以避免有些人通过单纯负压吸脂法脂肪吸出不太彻底的缺点。
对于非常肥胖、皮肤松弛的人，单纯抽脂无法达到很好的塑形效果。针对这类人群就必须是抽脂和腹部整形相结合进行，也就是在抽脂的基础上，切掉部分腰腹皮肤，塑形效果较好。
根据吸脂后减少的体积，皮肤也要紧缩才会使肉不会下垂。大部分皮肤会恢复弹性，只是所需时间各不同。
为了尽快恢复皮肤弹性，手术后要常穿紧身内衣，并充分进行锻炼。但皮肤弹性非常差时，会出现下垂现象。这就需要在进行吸脂手术前进行充分的咨询，考虑切除部分皮肤。
吸脂的最大作用是塑形，用来改善身材曲线，减轻体重只是附带的作用。脂肪细胞在人体内，实际上是非常轻的，所以很多人做完吸脂，体重只轻了一点，但是体型却会发生很大的改变。
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